Les brèves scientifiques

Ecoutez une conversation entre deux médecins autour du thème de la nutrition et du cancer. Le docteur Cacheux, oncologue, et le docteur Lloret-Linares, médecin nutritionniste, vous parlent du jeûne pendant le traitement d’un cancer.

On vous le dit régulièrement, avoir une activité physique permet de réduire le nombre de cas de certaines maladies, chez les patients traités pour un cancer, d’améliorer la tolérance des chimiothérapies, de conserver la masse musculaire puis de prévenir le risque de récidives pour certains cancers et augmenter la durée de vie.Les messages dans laLire la suite « Bouger, se mettre en mouvement, avoir une activité physique, faire du sport… ça veut dire quoi ? »

Confinement & chocolat : faut il manger du chocolat à Pâques cette année ? N’oubliez jamais que l’alimentation à deux vertus : vous nourrir et vous faire plaisir. Voici quelques éléments scientifiques pour vous encourager à ne pas faire l’impasse sur ce doux moment de l’année, surtout dans les circonstances actuelles. Le chocolat et nos performances cognitivesLire la suite « Le chocolat »

L’activité physique englobe les déplacements (par exemple la marche ou le vélo), les tâches quotidiennes (et activités ménagères mais aussi professionnelles), les activités ludiques, l’éducation physique chez les enfants ou l’exercice planifié. Afin d’améliorer leur endurance cardio respiratoire, leur état musculaire et osseux, et réduire le risque de maladies non transmissibles (cancers et maladies cardiovasculaires)Lire la suite « Savez-vous quel est le niveau d’activité physique recommandé mondialement pour être en bonne santé ? »