Happy Tuesday – Activité Physique

On profite d’un petit rayon de soleil pour peut-être faire sa séance sur le balcon, la terrasse ou dans le jardin ?
Vous devez réaliser un maximum de tours en 20min de :
– 15 burpees
– 15 flexions de biceps
– 15 développés épaules
– 30 relevés de buste
– 30 fentes au total (15 par jambe)
– 1min de gainage en L

HAPPY TUESDAY

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