Vita’Rando & P.A.N.A.C.H.

P.A.N.A.C.H. s’associe avec Vita’Rando pour une randonnée en montagne le 27 septembre, au plateau des Glières.

Marcher, se ressourcer, partager, découvrir … Une randonnée pour apprendre à gérer son souffle, être à son écoute et prendre conscience de chaque pas.
Le but : rentrer chez soi avec la fierté d’avoir accompli un effort, d’avoir réussi !
Chargé d’histoire, haut-lieu de la Résistance Française, le Plateau des Glières est aussi un riche espace naturel classé « Natura 2000 ».
Une boucle adaptée à votre condition physique de 8 km et 200 m D+.
Avec les plus sportifs, nous pourrons nous rendre jusqu’au col de l’Ovine :
100 m D+ et 2 km supplémentaires.

Matériel conseillé :
– Chaussures de marche ou baskets avec des semelles cramponnées.
– Un petit sac à dos (20/30 litres) avec votre pique-nique et de quoi boire (1,5 litre minimum).
– Une polaire, un coupe vent, des gants fins, une casquette, un bonnet, des lunettes de soleil et de la crème solaire.
– Les bâtons de marche sont fournis pour celles et ceux qui le souhaitent (fortement conseillé).

Si vous avez des difficultés pour vous équiper, n’hésitez pas à nous contacter, nous pouvons vous prêter des vêtements ou du matériel technique (merci de nous prévenir à l’avance).

COVID-19 : restons vigilants !
• Nous vous conseillons d’avoir du gel hydro alcoolique sur vous.
• Si vous êtes amenés à co-voiturer, le port du masque est vivement conseillé dans la voiture
• Si nous souhaitons partager du café ou du thé, chacun apporte son gobelet.

Rendez-vous : 9 h 15 sur le parking en face de la maison du Plateau (salle hors sac)

Attention, les places sont limitées, merci de nous contacter sur contact@panach.org pour réserver votre place et nous fournir votre certificat médical.

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